Een dagje vrij? Zo kom je tot rust!

We kennen het allemaal wel. Week in, week uit zijn we bezig om alles op het werk en ook thuis tot een goed einde te brengen. Ben je op je werk klaar dan moet je weer haasten om op tijd op het schoolplein te staan. Heb je de kinderen opgehaald van het schoolplein dan moet je weer haasten om het eten op tafel te zetten. De kinderen moeten na het eten weer naar drie verschillende sporten en als het kan heeft manlief ook graag nog een beetje aandacht. Wanneer je eenmaal op de bank zit klaar voor je favoriete serie bedenk je dat je de kinderen weer van de verschillende sporten op moet halen. Daarna begint het avondritueel en dan eindelijk om tien uur ‘s avonds plof je op de bank. De hele dag ben je druk in de weer geweest en ontspanning is er niet bij. Je besluit een dagje vrij te nemen, maar hoe kom je dan tot je rust?

Actief ontspannen

Wanneer ik zelf een dagje vrij heb vind ik het heerlijk om mijn dag te beginnen met wat actieve ontspanning. Afhankelijk van het weer ga ik buiten een rondje hardlopen en anders ben ik wel te vinden in de sportschool. Ik kan mijn hoofd helemaal leegmaken en laat alle zorgen, stress en mijn drukke leven even van mezelf afglijden. Ik kan even mijn opgekropte energie kwijt en achteraf voel ik mij altijd weer als herboren. Voor mij is deze actieve ontspanning echt even een manier om mijn batterijen weer op te laden. Mocht je totaal geen zin hebben om op je vrije dag te gaan sporten of bewegen? Dan raad ik je aan om met een vriendin samen te gaan sporten. Op deze manier kun je elkaar motiveren en het is ook nog een stuk gezelliger.

Passief ontspannen

Mocht je eerst actief zijn geweest of gewoonweg geen zin hebben om iets actiefs te doen, dan kan je ook heerlijk passief ontspannen. Vooral als het iets minder weer is kan ik ook gewoon heerlijk de hele dag een Netflix serie kijken. Helaas is het Nederlandse aanbod niet altijd up-to-date en daarom gebruik ik best VPN for Netflix om ook Amerikaanse series te kijken. De best VPN for Netflix laat jouw tv als het ware denken dat je in Amerika bent. Hoe makkelijk is dat door best VPN for Netflix kijk je de meest recente series makkelijk en snel. Om deze series te kijken heb je de keuze uit verschillende opties. Neem zeker een kijkje op VPN review. Op VPN review zie je een overzicht van alle beschikbare VPN’s en kan je kiezen welke het beste bij jou voorkeuren past. Daarnaast laat VPN review zien welke VPN’s het beste scoren en voor welke prijs. Actief en passief ontspannen, neem het ervan!